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    HS02夾胸反飛鳥訓練器

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    HS02夾胸反飛鳥訓練器

    HS02夾胸反飛鳥訓練器

    產品參數:

    Weight: 228kg
    Size:1260×1480×1980mm
    Packing Size:2020×1170×370mm
    Weight Stack:96kg+4.6kg


    夾胸反飛鳥訓練器:

    1、 將把手對準三角肌位置,調整一個合適的重量單位,將椅子的高度調整至你坐下後把手與肩同高。握住把手,掌心向內,這是你的初始位置。

    2、做半圓形運動,將雙手向兩側後拉,收縮你的三角肌後束。

    3、運動中保持你的手臂稍微彎曲,緩慢的將把手拉回初始位置。

    4、以上是一次完整動作,重複動作至推薦次數。


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